News & Termine

Halt dich Fit - Sommerprogramm 2017

Sommer, Sonne, fit - mit unserer Kurs-Flatrate für nur 49 Euro.
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Kursprogramm für Januar und Februar 2017

Starten Sie mit viel Bewegung in das neue Jahr!
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Unser Kursprogramm für das Jahr 2017

Werfen Sie einen Blick auf das Kursangebot für das Jahr 2017.
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Für Ihren Rückenist das Beste gerade gut genug.

In unserem Rückenzentrum setzen wir neuste wissenschaftliche Erkenntnisse um. Die Therapie führt ein Team aus Ärzten, Physiotherapeuten und Diplom-Sportlehrern in drei Stufen durch.

Eingangsanalyse

Wir analysieren die Kraft und Mobilität Ihrer Wirbelsäule mit Hilfe des Computers. Auf diese Weise stellen wir körperliche Schwächen und die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen fest.

Aufbauprogramm

Ausgehend von der Computeranalyse erarbeiten wir Ihren individuellen Trainingsplan. Ziel ist der Aufbau der Muskulatur, die Ihre Wirbelsäule stabilisiert. Sie trainieren an speziellen Geräten. Gymnastik und Dehnübungen ergänzen Ihr Programm. In einer erneuten Computeranalyse verfolgen Sie Ihren Trainingserfolg.

Die Stabilisierungsphase

Damit sich Ihr Schmerzzustand nach den ersten Erfolgen dauerhaft verbessert, arbeiten Sie nun an der Stabilisierung. Sie erhalten von uns ein individuelles Trainingsprogramm über 90 Minuten pro Woche. Zudem zeigen wir Ihnen ein spezielles Gymnastikprogramm und üben mit Ihnen, wie Sie Ihren Rücken im Alltag schonen können.