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Ernährungsberatung

Egal in welchem Alter, die richtige Ernährung ist wichtig und essenziell und sollte nicht durch Verzicht und Verbote zur Belastung werden. Ich helfe Ihnen gerne dabei, die für Sie und Ihren Alltag passende Ernährungsweise zu finden und unterstütze Sie bei der Umsetzung.

Ihre persönliche Ansprechpartnerin

Anika Hatkemper

Telefon: 02921-90 1270

E-Mail: hatkemper@soestvital.de

Individuelle Ernährungsberatung

Ich berate Sie ganz individuell und präventiv zum Thema Ernährung und unterstütze Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele.

Ob es um eine Gewichtsreduktion, die Ernährung in verschiedenen Lebenssituationen, eine gesündere und ausgewogene Ernährung, eine Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffbilanz, einer Vorbeugung von möglichen Erkrankungen oder ähnlichem geht, ich berate Sie mit Berücksichtigung auf Ihre individuellen Bedürfnisse, um Ihr Ziel langfristig zu erreichen.

Gerne kombiniere ich Ihren Ernährungsplan auch mit einem individuellen Bewegungsprogramm in unserer Einrichtung oder für Zuhause.

Workshops / Vorträge

Sie möchten sich gerne mehr über Lebensmittel und deren Vielfalt und Inhaltstoffe informieren? Sie möchten erfahren, wie Sie etwas richtig uubereiten? Oder einfach lernen, wie Sie die Lebensmittel richtig einsetzen? Und das am besten noch direkt in einer praktischen Einheit?

In meiner großen Übungsküche biete ich regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen an. Auch für Kinder gibt es regelmäßige tolle Angebote zum Thema Ernährung.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Besonders in unserer heutigen Zeit fällt immer häufiger auf, dass Arbeitnehmern bedingt durch unterschiedliche Schichten, Zeitmangel, Stress, Unwissenheit usw. eine gesunde und ausgewogene Ernährung schwer fällt und diese meist auf der Arbeit nicht umsetzbar ist. Im Zuge der betrieblichen Gesundheitsförderung berate ich sowohl Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber bei der Umsetzung Ihrer Ziele.

Ob Vorträge, Arbeitsplatzbegehungen, praktische Workshops oder auch Einzelberatungen, meine Angebote sind vielfältig und werden auf Sie und Ihr Unternehmen abgestimmt. Diese können gerne mit unserem Gesundheits-Angebot vom Soest Vital kombiniert werden.